ჯანმრთელი ყვავის კანი ზრდასრულ ასაკში ნაოჭების გარეშე - ქალები მზად არიან ბევრი მსხვერპლის გაწევა შესწირონ ამ ეფექტის მისაღწევად. ისინი ხარჯავენ წარმოუდგენელ თანხებს კოსმეტიკასა და პროცედურებზე, აძლევენ ჰიალურონის მჟავას ინექციებს, იწვებიან საოპერაციო მაგიდაზე. სამწუხაროდ, ეს ყველაფერი დიდხანს არ უწყობს ხელს. ეს იმიტომ ხდება, რომ კანის გაახალგაზრდავება შიგნიდან უნდა დაიწყოს. აქ მოცემულია 5 ნივთიერება, რომლებიც ხელს შეუწყობს კანს გამყარებაში და გახურებულ მდგომარეობაში.
ანტიოქსიდანტები - ბუნებრივი დაცვა თავისუფალი რადიკალებისგან
რატომ ქრება კანი? დღეს 300 – ზე მეტი თეორია არსებობს, რომლებიც ხსნიან დაბერების პროცესს. ერთ-ერთი მათგანის თანახმად, თავისუფალი რადიკალები მთავარი ქალი უბედურების დამნაშავეა. ისინი იწვევს ეპითელური უჯრედების მემბრანებში ხვრელების წარმოქმნას, მათ ნაოჭებას და დაბერებას. ბუნებამ შექმნა მრავალი საშუალება - ანტიოქსიდანტები, რომლებსაც შეუძლიათ ადამიანის სხეული აგრესორების თავდასხმისგან წინააღმდეგობის გაწევაში. მათგან ყველაზე ძლიერი, მეცნიერთა აზრით, ციმბირის ლაშის ფლავონოიდია - დიჰიდროკერცეტინი. თავისუფალი რადიკალების შთანთქმის მისი მოცულობა 2500 ჯერ მეტია, ვიდრე ლიმონის.
ტესტოსტერონი - კანის უჯრედების განახლების სტიმულატორი
ენდოკრინული სისტემა მოქმედებს, როგორც ჩვენი ორგანიზმის ყველა პროცესის ლეკვი. ძაფების როლს ასრულებენ ჰორმონები. სწორედ ისინი აკეთებენ თოჯინას გადაადგილებას, რომელსაც უწოდებენ "კანის თვითგანახველებას". ამ მარიონეტის მთავარი ძაფი არის ტესტოსტერონი. ეს მასზეა დამოკიდებული, რამდენად სწრაფად აღდგება კანის უჯრედები, წარმოიქმნება კოლაგენი და sebum. ასაკთან ერთად, სისხლში ჰორმონის კონცენტრაცია მცირდება, თოჯინა გადაადგილებული ძაფი ასუსტებს, მარიონეტი იყინება. იგი შეიცავს ნივთიერებებს, საიდანაც ადამიანის სხეულს შეუძლია აყალიბოს მისი ტესტოსტერონი.
რუტინი ახდენს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას
კანისა და მთელი ორგანიზმის გაახალგაზრდავება დიდად არის დამოკიდებული მეტაბოლური პროცესების სიჩქარეზე, ანუ იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად შევა საკვებ ნივთიერებებიდა გამოიღო მათი სასიცოცხლო საქმიანობის პროდუქტები. სატრანსპორტო მარშრუტი, რომლის გასწვრივაც მიმდინარეობს ყველა ეს მოძრაობა, არის სისხლის მიმოქცევის სისტემა. თუ რაიმე მიზეზით იგი შეწყვეტს მისი ფუნქციების სრულად შესრულებას, კანის უჯრედები შიმშილობს, ტოქსინები გროვდება მათში. ეს საუკეთესო გავლენას არ ახდენს ჩვენი დამცავი საფარის გარეგნობაზე. ფლავონოიდური რუტინი, რომელიც წიწიბურაში უხვად გვხვდება, შესანიშნავია საგზაო მუშაკის როლისთვის, რომელიც მუშაობს სატრანსპორტო კავშირების აღსადგენად.
ომეგა -3 პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები ხელს შეუწყობს წყალში კანში შენარჩუნებას
ომეგა -3 პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების ღირებულება ახალგაზრდული კანის შენარჩუნებისთვის, ძნელია გადაჭარბება. და მაინც: ეს არის აგურები მისი უჯრედების მემბრანების შესაქმნელად, რაც საშუალებას იძლევა შეინარჩუნოს სითხე კანის ღრმა ფენებში, კოლაგენისა და ელასტინის წარმოების აქტივატორები, ანთებითი პროცესების ლიკვიდატორები და ასევე ქოლგა მზის სხივებისგან დაცვის მიზნით. სამწუხაროდ, სხეული ვერ შეძლებს ასეთი ღირებული ნივთიერების სინთეზს საკუთარი თავისგან, და ამიტომ მისი გარედან რეგულარული მიღება მთლიანად ჩვენს სინდისზეა დამოკიდებული. მჟავების მრავალი წყარო გაახალგაზრდავებისათვის - წითელი და შავი ხიზილალა, სელის ზეთი, ორაგულის ცხიმი.
წყალი - ატენიანებს კანს შიგნიდან
საჭიროა დამატენიანებელი. Როგორ? უამრავი გზა არსებობს. შეგიძლიათ რეგულარულად წაისვათ სპეციალური კრემი. თუმცა, იგი მუშაობს მხოლოდ კანის ზედაპირულ ფენაში და არ მოქმედებს სიღრმეზე - მათზე, რომელშიც იწყება დეჰიდრატაციის პროცესი. სწორედ მათშია, რომ არსებობს გარკვეული ნივთიერება, რომელსაც ჰიალურონის მჟავა ეწოდება. მისი დიდი მოლეკულები, ძლიერი მაგნიტების მსგავსად, იზიდავს წყლის მოლეკულებს საკუთარ თავს და უჭირავს მათ კანში, იცავს მას ქრებოდა. როგორ ატენიანებს კანის ამ ღრმა ფენებს? Ძალიან მარტივი! დალიეთ მეტი წყალი - 1, 5–2 ლიტრი დღეში, ბანაობა წყალსატევებში - კანი, როგორც სპონგლი, შთანთქავს წყალს, ჭამეთ მეტი ბოსტნეული და ხილი და . . . წადით სპორტისთვის. დიახ, დიახ, ეს არ არის შეცდომა. კუნთების უჯრედები ფლობენ 6-ჯერ მეტ წყალს, ვიდრე მათი ცხიმოვანი კოლეგები.
კანის ფესვის დაბერების ფაქტორებზე ერთდროული შეტევა რამდენიმე ფრონტზე ზრდის წარმატების შანსებს ახალგაზრდობაში ბრძოლაში. იყავი ახალგაზრდა!